理性究竟如何战胜欲望的呢？

如何战胜欲望，方法：人体三阳开泰之法，动则生阳、喜则生阳、善则生阳。欲望是什么？在我的眼中，欲望就是肾气回复后，进入破戒高峰期，那来自生理上的躁动、戒色厌倦情绪、思维上的胡思乱想。生理上、情绪上、思维上共同作用，让我忍不住撸管破戒。我要战胜的就是这样的欲望。动则生阳就是当我处于破戒高峰期这一时期时，我一旦意识到我的状态不对，我就要有意识的多走走，多动动，最好给自己寻找一些合适的体育运动去参与。喜则生阳就是当我处于破戒高峰期这一时期时，我一旦意识到我的状态不对，我就主动的做一些能使自己快乐的事，有一本书名为《积极情绪的力量》，这本书提出了许多实用的为自己增加积极情绪的方法。善则生阳就是指在我的生活中，我要养成日行一善的习惯。我会经常的思考，在现实生活中，“善”到底指的是什么，每当我想到一种新的善的行为，我就去实施，然后，我每天记录我的善行完成情况。