李思仪中医师：告别沙哑不适的补气润喉茶

平常的喉咙沙哑不舒，其实可借由中药茶饮作为日常保健调理。像是陈皮、罗汉果入茶饮润喉开音，很适合需长期使用声带者，如老师、业务员、表演工作者等。而感冒造成的喉咙沙哑不舒服，则常用水梨、贝母入方调理。

最近不少病人因为音哑来求诊，造成喉咙沙哑的原因其实很多元，有些人是因为感冒过后，造成咽喉红肿，导致声音沙哑；有些人则是因为长期使用声带过度，而造成声音沙哑；或者假日好友相聚欢唱，卖力演出至声撕力竭。

如果是感冒造成的音哑往往只要配合医嘱吃药休息，咽喉红肿消退后，声音自然恢复；但若是长年的喉咙沙哑或咽喉长茧，甚至到声音难出的地步，就必须配合针灸来改善。

所以在辨别喉咙沙哑的原因上，绝对不要忽略病程的时间，这是决定要用清热消炎药来治疗，或是要用软坚散结药来处治的差异处。

平常的喉咙沙哑不舒，其实可借由中药茶饮作为日常保健调理。像是陈皮、罗汉果入茶饮润喉开音，很适合需长期使用声带者，如老师、业务员、表演工作者等。而感冒造成的喉咙沙哑不舒服，则常用水梨、贝母入方调理。

润喉茶材料与做法

●材料：生黄耆、党参、麦冬各15g，胖大海、五味子、枸杞、菊花各6g、陈皮3g、罗汉果一个(敲碎)、生甘草5片。

●做法：药材洗净后先加六碗水盖过药材浸泡20分钟。将药材先用大火煮开，水滚后转小火煮20分钟即可。滤去药材，取汁于一天内慢慢喝完即可。

●作用：适用于需要长期使用声带者，做为平日的保养。

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