如果在平时出现了头麻以及脚麻，那么一般考虑是由于末梢神经炎所形成的，这一般是由于在平时过度劳累或者是久病所形成的，于是就会造成气血亏虚，从而导是营养滋润功能失调就会出现麻木。
建议在平时可以服用补气血活血化瘀的药物来进行缓解，另外可以服用止痛胶囊或者是舒筋丸来进行治疗，平时要注意合理的饮食，也可以服用营养神经的药物，比如甲钴胺或者是谷维生素。