我和你有同样的经历 我的左腿也是这样不过比你的还要早一些 我是小学五年级一次偶然蹲下的姿势第一次 膝盖咯噔一下不能动了 之后推别一下就会疼 腿不能伸得很直 有时候乘公车站立久了 也会疼 不能行走 要停下来缓和一下才会没事 我的这个症状大多也都是在冬天冷的时候才会有 到现在我也20多岁了 才去医院检查拍片 医生说是有一点点增生 不要紧的 你也可以少量吃一点治骨质增生的药 腿还是要练习多伸直 这样会比较好 民间有一种偏方是用黑豆煮好用布包起来敷 这个方法也可以试试