蛋白流失吃什么补好

如果出现蛋白流失，最主要的是通过食物补充蛋白质，可以多吃肉、蛋、奶，这类食物当中含有丰富的蛋白质，对于补充流失的蛋白质有非常好的作用。还可以选择豆制品，比如豆腐、豆浆，其中含有大量的植物蛋白，对人体蛋白质的缺失也有很好的补充作用。 蛋白质流失的患者可以多喝鸡汤、鱼汤，特别是鲫鱼汤，对补充丢失的蛋白质也有非常好的作用。如果患者蛋白丢失的非常严重，引起浮肿，可能就需要静滴人血白蛋白等补充丢失的蛋白。

蛋白质是人体必需的营养物质，在日常生活中需要注重高蛋白质食物的摄入。高蛋白质的食物，一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白；另一类是黄豆、大青豆和黑豆等豆类，芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的植物蛋白。由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要，所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。