年轻人，突然手臂、手背、小腿的青筋凸起，用什么简单的方法，可以快速缓解？使得这些青筋平复下去呢？

静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，

导致的静脉迂曲、扩张。

这是一个需要长期管理的疾病。

静脉曲张病变程度采取不同的治疗方法，

无症状期主要以预防为主，如改变生活方式，不要久站久坐；穿弹力袜。

另外一种就是去医院由医生诊断，必要时需要手术治疗。