产后特别怕冷怎么办，产后熏蒸什么去哪里

产后如果是很怕冷的，一可能是体质问题，二可能是身体受凉的原因。产后也是需要好好调理身体的，否则也是会落下很多病根的，很多妈妈喜欢产后去熏蒸，其实这也是有好处的。那么产后特别怕冷怎么办？还有产后熏蒸什么去哪里？

产后特别怕冷怎么办

怕冷可能是两方面的原因,一是生了bb缺气血就是缺铁,还有就是你的微循环不是很好,就要补维生素e,这两种元素可以在食物里获取,含铁的在动物内脏里,菠菜,等,维生素e,在生花生里,嫩玉米里都有,如果这些摄入量不大的话,建议可以买铁片或ve,来服用,但是这两种要间隔8小时吃,也就是说分开吃.

这是典型的产后风湿,也叫月子病总称产后病,是因为你在以前生过小孩子后在做月子期间没有注意保养好,体内侵入了风,湿,寒气,正是这些侵入体内的风,湿,寒气打乱了你自身的免疫,降低了体质和气血.导致了现在这些症状的出现。

此病的主要症状就是发病的部位会出现酸疼,麻木要,怕冷,发冷等,稍微严重的还会出现脾气烦燥易发火,心跳快怕吓,心慌,记忆力减退,睡眠不好,经常感冒,以及内分泌紊乱等等.

对于各产妇的饮食习惯，符合营养原则的应加以提倡。对不符合营养卫生要求的饮食习惯及带有迷信色彩的做法，应及时纠正。

但须注意产后头几天产妇胃肠功能尚末恢复正常，食物不要过于油腻，以清淡易消化又营养丰富的食物为好。产后顾之忧24小时内，应吃流质或半流质饮食，如小米粥、大米粥、藕粉、鸡蛋汤、挂面、簿面片、锟饨、豆浆等。随着体力的恢复和食欲的增加可吃普通饮食。并注意摄入的含蛋白质高的食物以补充热量。

产后熏蒸什么去哪里

建议在家里的，可以找人服务上门。产后妈妈不要过早去汗蒸房，最好等到三个月以后再去。因为产妇很长一段时间身体都比较虚弱，而汗蒸会消耗大量的能量，产妇一般是受不了的，会虚上加虚，可能会出现晕厥状况。而且，大量出汗对产妇来说并不是什么好事情，会导致体内电解质不平衡。尤其是月子期更要避免去汗蒸。因为月子期切忌受寒凉，而做完汗蒸后很容易因保暖工作没做到位而感冒受凉，所以，月子期汗蒸的话可能会留下痛风的情况。

产后中药熏蒸可以调整人体脏腑气血和免疫功能，保持经络通畅、消除疲劳、防止感冒、强身健体，使生理机能发挥极致意识趋于安定而达到身心平衡状态。不过一般下，如果产后身体太过于疲劳虚弱的人，建议不要做中药熏蒸。中药熏蒸是中医外治疗法之一，以中药蒸汽为治疗因子的化学、物理综合疗法，起源于东方的药浴和西方的蒸汽浴（即SPA疗法）有机地结合。而新浩牌中药熏蒸机也正是利用这一点的有效结合来达成产后恢复调理的功效。