吃蛇蜕对身上长痘痘有没有帮助？

没有直接帮助。

蛇蜕，中药名。为游蛇科动物黑眉锦蛇Elphe taeniura Cope、锦蛇Elphe carinata(Guenther)或乌梢蛇Zaocys dhumnades(Cantor)等蜕下的干燥表皮膜。春末夏初或冬初收集，除去泥沙，干燥。

1、治疔疮：一蛇蜕皮如鸡子大，以水四升，煮三、四沸，去渣，顿服。二烧蛇蜕皮灰，以鸡子清和涂之。(《千金方》)

2、治疔肿：蛇蜕皮一两半(白者)，露蜂房半两，乱发一团如鸡子大(童子者妙)。上三味，锉碎于熨斗内烧灰，细研为散。每服二钱匕，空心米饮调下，盖覆出汗，更服。(《圣济总录》蛇蜕散)

3、治瘰疬溃后：蜜蜂二十一个，蛇蜕七分半，蜈蚣二条(端午前收者佳)。上用香油四两，将前三味入油，用文武火煠枯，捞去渣，入定粉二两，用如箸粗桑枝七条，急搅候冷，出火气七日夜，方用纸摊贴患处。(《医宗金鉴》蛇蜕膏)

4、治漏疮血水不止：蛇皮(焙焦)、五倍子、龙骨各一钱半，续断五钱。上为末，入麝香少许，津唾调敷。(《丹溪心法》蛇蜕散)

5、治癣疮：烧蛇蜕一具，酒服。(《千金方》)