用面粉和白醋洗头可以让头发生长吗

您好，可以的。

一、内调

1、很多脱发实际是内分泌的问题，或是气血虚，血不养发，要找中医根据自己的体质来调理，这是最最基础的。

2、手脚冰凉或头发油的人坚持每天热水泡脚一次，水要高过脚踝，泡到全身微微出汗为止。

3、禁止吃火锅，和麻辣口味的食品。那些东西香料重、性燥热，对皮肤不好。不要吃寒凉的东西。

4、多吃点海带、黑芝麻、卷心菜、核桃之类有助于头发生长的食品。

二、面粉洗发步骤

1、把适量的生姜切碎熬煮，量多少，熬煮多长时间自己定就好。熬完的汤过滤出来放一边备用。

2、切两片新鲜柠檬，用凉开水泡着备用，水差不多普通的碗半碗就行。

3、两勺面粉（我买的是超市最最普通的那种面粉，不是高筋自发粉什么的。）倒进一个盆子里，用适量的自来水将小面粉疙瘩完全搅开，然后倒入一勺白醋。水量根据个人情况掌握，试两次就知道多少了。用凉水和出来，绝对不会有面疙瘩。

4、将盆放到火上熬煮，小火熬，同时用根筷子不停的搅拌，这是防止粘糊锅底，以及开锅后冒出来。

5、水开了以后，再搅拌一会，能看到水慢慢的变得粘稠，关火。

6、将面糊水、生姜水倒在一起，加入适量凉水，就可以洗头了。洗头时，稍微快一点清洗干净，不要长时间抓洗头皮，否则一些发根不稳固的人，头发反倒会掉很多。短时间内清洗干净是可以的。

7、洗完后用温水清洗一遍，然后在盆中倒入鲜柠檬水，加入适量温水，清洗按摩头皮几分钟。这个步骤主要针对头皮屑多的人，可以保养头皮并令头发顺滑。

8、最后用温水洗净，用毛巾擦干头发让它自然干，干的差不多了再梳理。