这样说吧，肾之华为发，发为血之余，补足肝肾对头发有很大帮助。。。使头发有自然美。。。。。平时吃一些黑芝麻、山药、枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆
还听说用啤酒洗头可以使头发长得快，楼主你最好了解清楚，然后再采用这办法吧