如何去黄褐斑？有什么小偏方？急？

你好，中医学认为,黄褐斑的发生多由于肾阴不足,肾水不能上承,或肝郁气结,肝失条达,郁久化热,灼伤阴血,致使颜面气血失和而发病.临床上黄褐斑患者常出现月经不调,腰膝酸软等肾阴不足之证,或表现出性格抑郁,情志不畅,急躁易怒等肝气不舒症状.黄褐斑要避免日晒，在饮食上要清淡一些，不要食用色素过多的东西，因为黄褐斑也是动态的，肌体要处于一种良好、健康的状态下，很多的疾病治疗就会起到事半功倍的作用，食疗：应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、芹菜、黄瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等，祝健康。