宝宝健康小贴士：如何正确降温

宝宝的健康是每个家长最关心的问题之一。当宝宝发烧时，我们该如何正确降温呢？本文将为您提供一些实用的小妙招，帮助您更好地照顾宝宝。

正常体温范围

宝宝的正常体温范围在36.5°C到37.5°C之间。如果体温在37.6°C到38.5°C之间，那就是低烧啦，物理降温就能搞定。但如果体温超过了38.6°C，那就是高烧了，得赶紧去医院哦！

通风降温

把宝宝放在空气流通的阴凉处，减少衣物和被子，别紧紧抱着宝宝，让热量散出去。

用温毛巾擦宝宝的四肢，或者把湿毛巾放在额头上。

水温要比宝宝体温低2-3°C，可以加点风油精，泡澡10-15分钟。没条件的话，用湿毛巾给宝宝全身擦洗也行。

记得给宝宝喂水，并让他/她卧床休息哦。

同时，要密切观察宝宝的其他症状，如咳嗽、精神状态等。温度过高或症状持续，请及时就医。

如果宝宝出现手脚发凉、全身发抖、口唇发紫等寒冷反应，请立即停止降温处理。在使用物理降温前，建议先咨询医生或用药降低设定温度，这样效果会更好哦！