女,24岁,老是感冒,有点贫血,怎么办,怎样增强抵抗力?

如果不严重的话让免疫力来恢复是最好的办法

是依我个人的感冒经验^_^我经常感冒的,要注意几点:

一:感冒有自己的周期,必须经过一个抛物线的发展阶段,先轻微到严重,然后由严重到轻微才能好,所以心态放松就行了。

二:主意保暖,千万别再着凉,晚上睡觉捂严实点。

三:注意营养拉,多吃水果,吃点好东西。

四:如果可以的话,做点运动,但是有汗的时候千万别出去吹风

然后,五天后,肯定好拉,祝你好起来