孩子肝火旺？这些小妙招帮你解决！

春天是干燥的季节，许多小宝贝肝火旺盛，频繁流鼻血，让家长们十分担心。今天，我们将分享一些解决孩子肝火旺的小妙招，希望能帮助到大家。

小宝贝们的零食选择对降火至关重要。尽量少吃红烧、油炸等易上火的食物，特别是花生、瓜子等带果壳的小食。炎炎夏日，雪糕、冰淇淋也要适度哦！

给宝贝熬制绿豆汤或绿豆稀饭，既好喝又能降火。绿豆味甘性寒，对于心烦意乱、脾气暴躁的小朋友特别有效。

芹菜、苦瓜、茄子、茭白、白菜等蔬菜都是清肝火的佳品。让宝贝多吃这些蔬菜，轻松降火。