孕后期，随着胎儿的成长，腿脚水肿成为了不少妈妈的共同烦恼。别担心，我们有一些贴心建议来帮助你缓解这一不适！
坐着的时候，不妨在腿下放一个凳子，将双腿放平。这个简单的小动作，能有效减轻水肿哦！
日常饮食中，适当减少盐分摄入，有助于缓解水肿症状。美味又健康，一举两得！
如果身边有家人或朋友，不妨抽空为她按摩腿部。不仅能促进血液循环，还能传递关心和爱意，让孕期生活更加温馨。