女性食用益母草催经的方法是什么？益母草的正确服用时间需了解

益母草是一味中草药，特别适合女性朋友食用，可以很好的促进身体内的气血流通，促进身体内经血排出体外，可以很好的缓解因为血液淤积引起的痛经的症状，具有活血化瘀的作用。

那么女性食用益母草催经的方法是什么?益母草的正确服用时间需了解?!

女性食用益母草催经的方法是什么

对于女性来说，比较常见的妇科养生药膳是益母草煮鸡蛋。

1、先把水煮沸之后加入适量的益母草，也可以加入适量的红糖。

2、待至水沸腾，然后把清洗干净的鸡蛋放入，十分钟左右就可以把鸡蛋捞出。

益母草煮鸡蛋不仅能够食用鸡蛋，还可以饮用益母草汤药，具有一定的暖宫作用。

益母草的正确服用时间

女性最好不要在月经期间食用益母草，不仅会影响月经量，还会影响月经的正常排泄。

女性食用益母草的最佳时间是，在月经来之前两到三天可以食用一些益母草，促进身体内的气血流通，可以很好的促进身体内的新陈代谢，缓解身体淤血引起的痛经的症状，还可以很好的改善月经量少的症状。

益母草可以食用过量吗

益母草虽然具有很好的活血化瘀的功效，但是女性在食用益母草的时候，要结合自己身体的健康情况，适量食用以后，如果体内没有血瘀症状的患者，不建议长时间的服用益母草，反而会造成月经量的异常增多，不利于身体的健康。

孕期、月经期间的的女性应该尽量避免使用益母草。