婆婆总是逼着我喝一些汤汤水水,说这样容易催奶,可信吗?

汤水白不是因为汤水有营养,而是因为猪蹄、鸡肉、骨头等食物的脂肪,经过长时间的高温作用产生了乳化,变成细小的脂肪微粒,才会让汤水看起来比较白。另外不管加醋、或者长时间炖煮,都不能让食材中的营养流入到汤里,所以下奶汤的营养主要还是在炖汤的食材里。下奶汤不能增加母乳,但增加体重却挺管用。