奶不通？试试中医调理！

哺乳期是每个妈妈都要经历的过程，但有时候乳腺管不通畅会给妈妈带来很多困扰。本文将介绍一些中医调理方法，帮助妈妈轻松疏通乳腺管。

喝玉米须水

喝玉米须水可以帮助疏通乳腺管，缓解乳房胀痛。玉米须水中含有丰富的维生素和矿物质，对乳腺管的调理效果非常好。

按摩乳房

按摩乳房是一种简单有效的调理方法。洗净双手，握住乳房，均匀用力，从四周向乳头方向轻轻按摩、挤压，可以帮助疏通乳腺管，缓解乳房胀痛。

热敷乳房

用热毛巾敷在乳房上，同时从四周向乳头方向梳理，可以帮助疏通乳腺管，缓解乳房胀痛。热敷可以促进血液循环，加速乳腺管的恢复。

正确哺乳姿势

喂奶时，让婴儿含住大部分乳晕，刺激吸吮，乳腺管更易通畅。正确的哺乳姿势可以帮助妈妈更好地疏通乳腺管，缓解乳房胀痛。

寻求专业帮助

若这些方法不奏效，不妨寻求专业通乳师的帮助。通乳师可以根据妈妈的具体情况，制定个性化的调理方案，帮助妈妈更好地疏通乳腺管。

正确处理乳汁过多

乳汁过多时，可以用吸奶器吸出，放入冰箱保存，加热后即可给宝宝享用。哺乳期间，加强营养，多喝汤水，同时做好乳房局部护理，避免挤压或按摩过度。