孕妇涨肚快速排气方法有哪些？

孕期用胀肚处理方法如下：

1：均衡饮食，不要因为害怕孩子长不好，而拼命进补。如果进食量过大，会导致消化功能无法负荷，从而导致用胀肚的情况。

2：饭后不要立刻躺着或则坐着，这样会导致消化不良。饭后可以采取散步的方法，帮忙消化。饭后散步可以促进肠胃的蠕动，帮忙消化和排气。但时间不宜过长，因为孕妇体质特殊，如果时间过长，孕妇身体无法负荷后果不堪设想。

3：多吃水果和蔬菜，有助排便，缓解胀肚的情况。可多食用酸性食物，如桔子、橙子、苹果、西红柿都可以帮忙缓解胀肚。

扩展：

引起胀气的原因：

1：因为肠胃的疾病，导致胃酸过多，引起不适。因此如果胀腹，要引起重视，如果情况严重及时就医。

2：怀孕时压力过大，导致紧张、心跳加快、血压上升等引起腹胀。所以孕妇要保持心情愉快， 缓解压力。

信息来源：39问医生