孕期脚肿偏方治疗偏方大全

随着肚子里的小宝宝渐渐长大，孕妈妈们可能会面临脚部肿胀的困扰。别担心，以下是一些实用的方法，帮助你减轻脚肿，让你和宝宝都更舒适。

尽量保持清淡口味，减轻肾脏负担，缓解孕期脚肿。

丰富的蔬菜和水果能帮你利尿、防便秘，减轻脚肿，让你和宝宝都更健康。

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适当的运动能促进血液循环，缓解脚肿，让你和宝宝都更有活力。

及时排尿，不让膀胱过度积尿，也能减轻脚肿，让你和宝宝都更舒适。

晚上睡觉前用热水泡脚，促进血液循环，加速尿液排出，缓解孕期脚肿。

晚上睡觉时在脚下垫个小被子，减轻脚的负担，让你和宝宝都更舒适。