宝宝上火是很常见的问题，但是家长们不用担心，只要从宝宝的日常饮食入手，就能轻松降火。下面介绍几款美味又下火的食谱，让宝宝的饮食更健康，更快乐！
洗净雪梨，捣碎川贝母，挖除梨核，加入冰糖和少量清水，蒸几分钟后就是清凉下火的甜点啦！
银耳撕成小片，雪梨切块，加入贝母和冰糖，蒸30-40分钟，滋阴清肺、消痰降火的好汤品等你品尝！
取薄荷12克，粳米50克，加入冰糖煮粥，清新口感，帮助宝宝降火又健康！