如果感染新冠应该如何有效自救？

如果感染新冠应该如何

有效自救

当前新冠疫情持续蔓延，奥密克戎变异毒株快速传播，境外各国的健康安全风险增大，如果不小心感染的新冠怎么办，几个新冠确诊自救方法推荐如下一、高烧了怎么办?

1、多睡觉、多喝水、一直到你的小便颜色变浅2、吃药来退烧， 推荐paracetamol(扑热息痛) OR ibuprofen(艾布多芬)

二、咳嗽很多次怎么办?

1、不要平躺，可侧躺或者坐直

2、喝一茶勺的蜂蜜

3、可以使用Cepacol含片、Chlor aseptic喷剂和Guaifenesin， 会让喉咙舒服而且Guaifenesin的药物Mucinex， 帮助咳痰， 缓解喉咙炎症

三、呼吸困难怎么办?

1、开窗透气，降低暖气温度

2、调慢呼吸，尝试着用嘴鼻，一同呼吸

3、身体坐直，两肩放松，双手放膝盖，身体微向前倾

4、不要一直在想为啥呼吸困难

5、使用Afrin喷鼻水， 每12h喷一次， 大约4-5天会好转。Rexall可以缓解流鼻水

四、中度确诊情况下，怎么处理?

1、没有了嗅觉

2、失去了自我行动能力

3、呼吸越来困难

4、6-8天，还是觉得非常难受如果有以上症状建议打急救电话

五、重度确诊者，怎么处理

1、咳嗽出血

2、一天内小便减少，或者无小便

3、已经说不出完整的话来，并且呼吸困难

4、黑斑出现在皮肤上，伴随着有淤青。如果有以上症状建议打急救电话

六、为什么建议吃中药?

因为没有副作用，还治本

1、先退烧，得吃药

2、可以做一些简单的有氧运动3、整点点罗汉果/银耳炖梨汤，用途：清肺解毒

(莲花清瘟只适用于热证，不适宜其他的症状。而且不能长期吃，这个药性凉，吃多了伤胃。根据病情好转情况，适时停止服用)

七、囤货

如果你在确诊感染新冠病毒后，才去超市或药房购买药品那就太迟了。因此，最好提前准备一个药箱，买好可能需要的药品。

扑热息痛(Paracetamol) 、布洛芬(Ibuprofen) 、润喉糖、止咳糖浆和快速检测试剂都是很好的选择，可以以防万一。还可以准备一些补充营养元素的保健品，比如维生素C，维生素D，锌等等。

八、特别提示

记得备好血氧仪。大部分家庭都不常备，可以备一个血氧仪来检测血氧度和心跳。这样发现不对马上可以去医院不要在家耽误了。尤其家里有孩子的建议备一个。试血氧时，最好坐或站着。深呼吸几口再测量，记得避开涂甲油的手指，会影响读数值，测量数值：超过95--正常。90-95--影响肺泡，须听听肺部杂音。低于90--马上去医院