中医认为:“牙齿为骨之余”。维生素A、C、D三种维生素是构成牙釉质、增强牙齿骨密度和钙化的重要物质。蛋白质、钙、磷是牙齿的基础材料。在出牙期间,这些营养成分必须充分,尤其是要补充蛋白质含量高的食物,比如鲜果汁、菜汁、乳类、带骨肉汤等是不可少的。
一般认为吃一些点心或饼干可以锻炼婴儿的咀嚼能力,促进牙齿的萌出和坚固,但同时也容易在口腔中残留渣滓,成为龋齿的诱因,因此在食后最好给些凉开水或淡盐水饮服代替漱口。