宝宝便秘是很多家长都会遇到的问题，而脾虚则是导致宝宝便秘的元凶之一。本文将为您介绍几个小妙招，帮助您调理宝宝的肠胃，缓解便秘问题。
1 推拿小技巧
捏脊和腹部推拿是缓解宝宝便秘的有效方法。轻柔的按摩可以促进肠胃蠕动，帮助宝宝顺畅排便。
2 饮食大变身
饮食调整是缓解宝宝便秘的关键。多给宝宝吃易消化的食物，如瓜果青菜等，增加纤维素的摄入量，有助于肠胃蠕动，缓解便秘问题。