女孩子来了月经以后还会长高吗？若要再长十厘米，要怎么做啊

多多做运动 可以适当练习瑜伽 拉伸肌肉关节 可以长高的 主要还是受基因影响 晚上要早点睡觉 最好9点上床睡觉 因为9点是人体骨骼发育生长最佳时机 个人认为 练习跳绳是最好的方式 要注意多补钙~