其实没有什么特别的食谱，最主要注意饮食跟作息的规律性，少吃刺激性食物就好。胃有炎症的话，可以用
来调理一段时间，改善肠胃环境，修复受损粘膜，使肠胃功能逐步恢复正常
饮食调理
早餐：大米粥50克，花卷50克，煮鸡蛋1个，酱豆腐1块。
加餐一：牛奶300克加糖10克，饼干15克。
午餐：大米软饭100克，馏鱼片100克，菠菜鸡蛋汤。
加餐二：豆浆300克加白糖10克，蛋糕25克。
晚餐：大米粥50克，发糕50克，肉末炒土豆泥150克。