你好。根据你的描述。导致这种情况的因素很多 。常见腰肌劳损。腰椎间盘突出。肾结石等。与劳累，着凉，外伤等有一定关系。建议平时注意休息。避免 重体力劳动和剧烈运动。可以用温水热敷。一般恶性肿瘤的可能性比较小。有时间最好到医院详细检查一下。