我是阴虚，痰湿体质，应该吃什么好？怎么调理？

阴虚与痰湿并存的体质听起来很矛盾，但是在临床上却不在少数。

通俗点说，就是体内运化功能失常，摄入到体内的“阴”不能达到需要的地方，而堆积在不需要的地方，造成一方面阴虚，一方面痰湿。

治病求本，从根本上来讲，需要调理机体运化功能，让体内各种物质归入正路。

药物治疗的话，需要根据舌脉等四诊合参，不建议用单纯的成药治疗。

饮食方面尽量避免辛辣刺激，粘腻不好消化的东西，如生葱、生蒜、辣椒、烟酒、年糕等。

可以适当的食用一些健脾通络的食物，如山药，黑木耳，丝瓜，茯苓+百合，油菜，菇类，炒过的山楂等等。

仅作参考，希望能帮到你。