有什么办法可以消肿

5 大葱消肿

将大葱捣烂后，放入锅中小火炒热后，也可加少许白酒调拌，敷在患处，凉了之后继续更换，3~5次即可止痛。此法具有行瘀止血，消肿解毒的功效。用治跌打损伤。

6 红豆消肿

将红豆研磨成细粉，用冷水调敷患处，每次2次。具有消肿解毒的功效，非常适用于外伤血肿及扭伤等症。

7 冰敷和热敷

扭伤24小时以内，可将冰袋置入毛巾内冰敷患处20分钟，间隔30分钟再冰敷，可以收缩血管、消肿止痛。不可持续冰敷，以免导致局部组织坏死。48小时之后再行热敷，加快局部血液循环，减轻疼痛，使组织间隙的渗出液尽快地吸收。可用热水泡脚或将热水袋置于毛巾内热敷20分钟，一天1～2次。

上述的方法可作为紧急处置，若肿胀越来越厉害，就应该及时去医院用药处理。