月经量少应怎样调理

许多青春期的女孩子在刚经历初潮时会月经量多，但之后月经量就变少了。并且一直都持续月经量少。她们会比较疑惑月经量少是正常状态吗?月经量少会对身体内分泌系统造成损害吗?月经量少应怎样调理?用西医方法好还是中医方法好?

月经量少应怎样调理

可以采用中医治疗法：

1.分型血虚。

治法养血和营调经。

方药党参、黄芪、茯苓、炒白术、大白芍、当归、川芎、熟地、仙灵脾、山茱萸、鸡血藤加减。

2、分型肾虚。

治法补肾养血调经。

方药菟丝子、杜仲、枸杞子、山茱萸、当归、熟地、淮山药、白茯苓、巴戟天、仙灵脾、补骨脂加减。

3、分型血瘀。

治法活血化瘀调经。

方药桃仁、红花、当归、川芎、赤芍、生地、香附、失笑散、包煎乌药、泽兰叶、京三棱、加减，瘀久化热者加丹皮、炒山桅、腹胀者加枳壳、木香。

4、分型痰湿。

治法臊湿豁痰通络。

方药白茯苓、法半夏、陈皮、炙甘草、苍术、香附、胆南星、枳壳、六神曲、丹参加减，经期者，加没药、路路通、益母草去甘草。

针灸疗法

1、耳穴埋藏：取肾、子宫、内分泌区，以油菜籽、磁石，耳针埋穴，每日自按3次，每次3分钟。

2、体针：

(1)肾虚：三阴交、肾俞、血海穴，均补法。

(2)血虚：足三里、脾俞、肝俞穴，均补法。

(3)痰阻：合谷、外关、丰隆穴，均泻法。

(4)血瘀：血海、中极、地机穴，均泻法。

月经量少并且伴随着发黑怎么调理

1.饮食一定要清谈，保证气血通畅，尤其在月经期间不能出现便秘的症状。可以多吃一些桃仁、油菜、黑大豆，有助于通气血。不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物。

2.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

3.内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4.月经期间身体不能太虚，营养一定要足够充足，营养不足造成气血虚，气血不足就会直接影响到月经量少的情况。有必要吃一些中药或补气血的保健品来补充气血。

女性在月经期间需要多休息，不宜碰冷水以及吃冰冷食物。有气血虚的女性朋友可以看看参考资料补气虚血亏调理经的药方。特别针对于长期有月经量少发黑等症状的朋友。