有什么办法不让眼泪掉下来？

有时候在我们大喜大悲之时，哭是最好的宣泄方式，尤其是女孩子。就像自己，遇到一点点的小打击或者挫折，就控制不住了的想哭，不哭一场，委屈的感觉就过不去。看电影看到感人片段的时候，看着电视里的人哭，自己也要跟着哭一哭。随着年龄的增长，有时候不分场合的流眼泪，感觉会有点丢人。那么我们怎么才能控制不掉眼泪呢？

每次在公共场所想哭的时候，就会攥紧手，手指甲狠狠的戳手心，然后一下一下的深呼吸，让自己的心情慢慢平复下来。

也可以在自己即将失控的时候，警告自己不要多想，抬起头去看天花板或者天空，不要眨眼睛或者闭眼睛，让快要溢出来的眼泪一点点的倒流回去。心情平复一点的时候，慢慢的闭上眼睛，什么都不要想，休息一两分钟，复杂的心情就会过去了。

我们也可以多出去走走，开阔一下眼界，去感受一下祖国的大好河山各色各样的人文景观。没事的时候多看励志或者修身养性之类的书籍，适当的增加体育锻炼，让我们有一个好的身体和饱满的精神状态。多交点朋友，良好的人际关系也会使我们更加自信乐观开朗。

其实哭也是我们情绪的一种宣泄方式，人都是感性动物。所以不是过度的没完没了的哭就没有关系。有的时候只有哭泣过，才会让我们从幼稚走向成熟，记住含泪播种的人，最后一定会含笑收获。所以亲爱的，哭没有什么丢人的，只要分清时间场合就可以了。也没必要多忍耐。?