每次喝粥过数小时就心慌发抖流虚汗？

血糖低，可以喝点红枣红糖补气血。

中医调理血糖低要辩证论治。血糖低是一种疾病，发生血糖低可以出现头晕、心慌、出汗、饥饿等症状。中医调理低血糖，根据舌苔、脉象、症状等来调理。低血糖急性发作期病情比较重，要配合饮食治疗，吃一些含糖量高的食物，改善低血糖状态。低血糖稳定期可以适当吃一些中药来治疗，一般用一些补气、补阳等药物。通过中药调理低血糖，可以减少低血糖发作次数。

治疗低血糖采用中医疗法效果还是不错的，尤其采用中医的中药治疗或是针灸，都可以达到缓解的目的。

因为低血糖早期症状为头晕、疲劳、恶心、出汗、乏力、面部苍白、震颤以及心悸等等，到后期会出现大小便失禁、视力模糊、精神失常、昏睡昏迷、意识模糊以及肢体瘫痪等等，严重的还会出现生命危险。

另外，患者在治疗低血糖期间，一定要避免以下几种情况的发生，否则不利于病情恢复，饮食不当、运动不当、自行改变用药的剂量、不定期去医院进行复查。

低血糖人群日常可适当多吃高纤维食物及高钠、高胆固醇食物，也可适当吃一些葱、姜、辣椒等调味品，促进食欲。

一、高纤维饮食

高纤维食物有稳定血糖浓度作用，当血糖下降时，可与蛋白质食物一起食用。其中高纤维食物包括燕麦、糙米、薏米、麦麸、荞麦等谷类及胡萝卜、韭菜、蒜苗、芹菜、火龙果、山楂、橄榄等蔬菜水果。

二、高钠高胆固醇食物

低血糖人群平时可适当多吃高钠、高胆固醇食物，如盐、鸡蛋、动物肝脏、鱼籽、猪骨、奶油等，这些食物可增加胆固醇浓度，使血压上升。

三、调味食物

低血糖人群大多有食欲不振症状，若长期如此，身体缺乏营养，可导致低血糖更为严重。