治男人抽烟最狠的方法

治男人抽烟最狠的方法有转移注意力、把抽烟的工具扔掉、使用替代法戒烟、吃零食戒烟法、喝水戒烟。

一、转移注意力

如果男人在平时兴趣爱好多了，那么抽烟的机会少了，也就更容易把烟戒掉了，比如可以通过游泳，踢球等运动来把烟戒掉，这些运动能够让男人身体动起来，让紧张不安的神经镇静下来，而且还能帮助男人身体将一些热量消耗掉。

二、把抽烟的工具扔掉

男人见到烟，烟灰缸，打火机之类的东西就会有刺激感产生，这样就会有抽烟的欲望了，而如果想要男人戒烟的话，那么就应该把他们扔掉，这样男人见到这类东西的机会少了，也就不会总是想着去抽烟了。

三、使用替代法戒烟

用代替的方式来把烟戒掉也是个不错的选择，可以在平时尽量不要让男人的手或者是嘴闲着，这样抽烟的欲望也会小一点。

而且还可以让男人通过刷牙的方式来让口腔中充满牙膏味，这样也能减少抽烟的欲望。一般来说采用替代的方式来戒烟都是比较有效的一种戒烟方法，具体靠什么来代替，男人们可以根据自己的喜好来决定。

四、吃零食戒烟法

忌烟也可以通过吃零食来进行戒烟，这种方法在生活中是比较常见的，平时可以多准备一些男人喜欢吃的零食，比如瓜子，果仁等。想抽烟的时候就吃这些零食，这样嘴巴堵住了就无法抽烟了，这是比较有用的戒烟方法。

五、喝水戒烟

喝水戒烟也是比较常见的方法了，这个方法是比较简单的，如果想抽烟，可以喝水，大量喝水，把肚子撑得饱饱的胀胀的，一般是不会再有抽烟的感觉了，胃里面有了东西，自然也就不会想抽烟了。