民间偏方：药膳谁是七大“败性”食物的制作方法

精神状况、疾病、药物等均可影响 *** 。但有一些食物由于其本身性、味方面的原因，倘若多食了，也会因轻火泻欲而使人的 *** 下降。在日常生活中，败“性”的食物有以下几种：

莲子心性寒、味苦、无毒，归心、肺、脾经，其药理功效为清心去热、涩精、止血、止渴等，主治心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等症。莲子心含有的生物碱有清热、安神、固精之效，可治高热烦躁、心神不宁、梦遗滑精。现代医学研究表明，莲子心具有清心降欲的作用。

冬瓜又名枕瓜。它含纤维素、尼古酸等。其味甘，性凉，能降 *** 、清心热。现代医学证实，常食冬瓜可清解狂躁症状，除烦解躁。《本草经疏》说：“冬瓜内禀阴土气，外受霜露之侵，故其味甘，气微寒而性冷。”

菱角又名水菱、沙角。其味甘，性寒，有养神强志之效，可平息男女之 *** 。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”

芥蓝又名玉蔓菁、苤蓝。它含纤维素、糖类等。其味甘，性辛，除有利水化痰、解毒祛风作用外，还有耗人真气的副作用。久食芥蓝，可抑制性激素的分泌。《本草求原》说它“甘辛、冷，耗气损血”。

竹笋系寒涩之品，且含有大量草酸，会影响人体对钙和锌的吸收和利用，如吃笋过多，会导致肌体缺钙、缺锌，特别是缺锌，对 *** 的影响极为显著。

酒精酒对性功能危害极大。长期大量酗酒者，会抑制雄性激素的代谢，使睾丸酮生成减少。男性表现为 *** 减退、阳痿、 *** 障碍、睾丸萎缩、 *** 女性化；女性则表现为性兴奋困难，性 *** 次数、强度显著减少，甚至性 *** 丧失，还可引起内分泌紊乱，导致月经不调，过早的闭经、绝经， *** 、外阴等性腺及器官萎缩， *** 分泌物减少， *** 疼痛，对性生活淡漠，失去“性”趣。

烟男子过多吸烟，可造成 *** 血流循环不良，影响 *** 勃起，严重的可导致阳痿，并使 *** 变态。女子多吸烟，不仅使卵子受损害而畸变，而且易发生宫外孕等异位妊娠，并且还会使女性激素分泌异常，而引起月经异常、无月经、 *** 低下