你好,在治疗失眠的方子中要数野生酸枣系列中药好。无论是野生酸枣还是酸枣仁,或是酸枣根都是治疗失眠最好的中药。
方子一:野生丹参16克,鲜酸枣根30克。水煎,日服2次。主治失眠、健忘、夜多怪梦
方子二:一次直接食用20g的酸枣仁。
方子三:酸枣仁汤
上面三种方子中都要用野生的,酸枣数山东的最好。