糜烂型脚气是由于缺乏维生素Bl（硫胺素）造成的。查找资料发现，维生素B1的食物有黄豆、绿豆、小米薏米、全麦、花生、猪肉、酵母，谷类的胚芽和外皮（糠、麦麸）。
但是加碱或油炸可使维生素B1大量损失破坏。
用黄豆、绿豆、小米 、薏米、花生、燕麦米、大麦米、小麦米等搭配熬粥。
经常补充食用上述的食品，能预防脚气。
再配合使用足宜舒舒竹宁去脚气，一般一个星期的时间就会好的。