人体讲究阴阳平衡。平衡了，身体就健康，就活泼有力气，少生病，充满活力。否则，就会出现病态。尤其是男人会出现缺乏阳刚之气。
男人要增加身体的阳气，一是要对自己有信心，相信自己，保持良好的心态；二是要从行为习惯做起，抬头挺胸，立如松行如风坐如钟卧如弓；三是注意饮食调理，营养平衡，适当多吃狗肉羊肉鹿肉鸡肉猪腰及葱姜蒜韭菜等；四是适当多晒太阳；五是加强身体的锻炼，文明其精神野蛮其体魄；六是可以在医生的指导下吃些补肾强身壮阳的药物。果如此，你就不愁没有阳刚之气了。