糖尿病人便秘，吃哪些食物能最快得解决呢？

糖尿病人容易导致便秘，因为糖尿病是自主神经功能损伤后，可以导致传出神经功能障碍，导致肠道蠕动减弱，容易导致便秘的发生。一般出现糖尿病便秘时，首先需要积极的控制血糖，然后饮食上应该注意以下几点。

糖尿病人容易发生便秘，当发生便秘时应当适当调理饮食，增加膳食纤维类食物的摄入。

蔬菜方面可以选择有利于排便的芹菜，萝卜，大白菜，韭菜等

芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，能促进胃液分泌，增加食欲，常吃芹菜，尤其是芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益。芹菜具有清热解毒、利尿消肿、平肝降压的功效。

萝卜皮薄肉多，汁液较多，口味甘甜。富含淀粉酶、膳食纤维、钙、磷、铁、钾、维生素C、叶酸等多种营养物质。萝卜中的芥子油可促进肠胃蠕动，既可帮助消化，还可润肠通便。萝卜水分含量较大，食用过程中会滋润咽喉，起到一定的止咳化痰作用。萝卜有生津止渴的作用，如因体内缺水出现口渴、口干症状时，可吃萝卜、喝萝卜汤缓解。萝卜中含有丰富的维生素C及其他微量元素，常吃可增强机体免疫力。

糖尿病人便秘还应当食用粗粮和杂粮

黄豆具有治肾病，利水下气，治诸风热，活血解诸毒、益气养血、润燥消水的功效。“大豆中的植物固醇有降低血液胆固醇的作用。黄豆在肠道内可与胆固醇竞争，减少胆固醇吸收。在降低高脂血症患者血液中的“坏胆固醇”的同时，不影响血液中的“好胆固醇”,有很好的降脂效果。

玉米的功效是性平，味甘。具有调中开胃、通便利水，降糖、降血脂等功效。主治胃纳不佳、慢性肾炎水肿、尿路结石、腹水尿少、糖尿病、高血脂症、浮肿、黄疸等症。

糖尿病人不仅要注意饮食习惯还要多饮水，适当运动保持良好的生活规律。