老人脚踝浮肿偏方

这原因可能是综合性的：

1.年纪大了，血管比较脆弱，容易出血积瘀，引起疼痛；

2.血液循环不够好，容易造成水肿的症状；

3.老人家长时间没走路，一下子走多了，容易受伤...

我妈妈去年也发生过类似的情况，走了2层楼梯，找邻居聊天，脚有点痛，第2天开始肿起来。一去医院，医生就让住院了，结果检查一星期，又请几个科的医生会诊，都没查出什么来，又出院了。后来我们给她分析，认为就如上面所说的几个因素综合起来。后来在家调理一段时间，现在基本正常吧，生活能自理，就是不敢再走楼梯了。

建议：

1.最稳妥的办法——先请医生检查诊断。如果不方便就诊，也可以试试先用温水毛巾敷一敷（热敷，但是不能过热，大约比体温稍热一点就好了），凉了再换。

2.每天早上醒来，下地之前，先在床上做一些轻微的运动，活动活动头颈（左右转转）、耸耸肩、攥攥拳头、揉揉膝盖、动动脚踝、脚趾，然后，再由家人搀扶着慢慢下地。

从坐——站——有人扶着慢走几步——然后就休息，每次走路不要多，连续几天之后，感觉好些，再逐渐多走几步，最好有人扶着，走稳妥了再自己扶着墙壁、桌椅、或拐杖慢慢学走，总之，开头不要着急，循序渐进。

3.平时让奶奶自己给自己揉揉关节、搓搓腿，你们有时间的话，也轻轻给她按摩一下，有利于她的恢复。

4.天气寒冷，特别要注意保暖，晚上给奶奶用温水泡泡脚（水温要适中，比体温略高就好，过凉过热都容易受伤）。

其实，从某个角度来说，适当的调理和护理是最好的治疗。

祝你奶奶尽快康复，也祝愿你和家人春节快乐！