羊肉的营养价值

羊肉营养价值：

1、羊肉含有丰富的蛋白质，其含量较 猪肉 牛肉高。

2、肉与猪肉忽和牛肉比，钙、铁、维生素C含量更多。

3、羊肉具有独特的膻味，主要是因为脂肪中含有石碳酸的成分，去掉脂肪之后，羊肉便不会再有膻味。

羊肉功效：

1.羊肉含有的营养是特别的丰富，羊肉是含有丰富的各种维生素，碳水化合物以及蛋白质等，都是人体必需的营养成分，经常吃羊肉身体的抵抗力会变好，而且还能够预防肿瘤的发生。

2.经常吃羊肉的人会比较不怕冷，因为羊肉是热性的食物，是可以驱寒的，

3.羊肉还有壮阳的效果，肾虚的人经常吃羊肉是可以改善肾脏的血液循环，从而改善肾虚情况，

4.头痛人经常吃羊肉也是可以缓解。