用桑树根的皮熬水，坚持每天或者每两天泡一次头，每次泡五分钟以上。泡了之后不用用水去清洗头发，这样才能保持药效。我这样做过，有明显效果，连接泡了10天，当时基本没屑了。后来树皮用完了，现在又有一些小小的头屑，不过比认前好多了。过段时间回老家再去多挖一些。