头发还没有吹干就睡觉，老了容易得头疾吗？

现在的社会生活节奏比较快，人们在外面上班，为了生活奔波。在公司里面要面临着各种各样的事情需要去解决，要是处理不好还会遭到领导的批评。回到家里还要照顾孩子，做家务非常的辛苦。特别是一些女性要承担着照顾家庭的重任，不仅要伺候好小孩，还要照顾好老人。只有在夜晚的时候才有属于自己的时间，洗个热水澡，让身心得到放松。

很多人在洗澡的时候会顺便将头发一起洗了，但是在洗完头之后却没有将头发吹干就睡觉，其实这样对于人身体的健康有着很大的影响。要是头发没有吹干就睡觉，不仅老了容易得头疾，还可能会诱发面瘫。在寒冷的冬天要是头发没有吹干就睡觉也容易导致伤风感冒，在中医理论里，一天当中阳气在夜晚的时候是最弱的。

女性在白天已经消耗了一天的阳气，在夜晚的时候就会身心疲惫，要是这个时候头发湿漉漉的睡觉就会导致风寒侵入到身体。在夜晚洗完头之后，一定要将头发吹干再睡觉，以免让身体生病。很多人在年轻的时候经常湿着头发睡觉，年纪大了之后还会头痛头晕。湿着头发睡觉也会导致枕头滋生细菌，头发上面的水渗透到了枕头里面，时间久了枕头就会变的发黄，而且也容易受潮。

湿热头发睡觉也容易损伤发质，让头发打结更加严重。所以为了身体的健康，一定要将头发吹干再睡觉。每天早睡早起，在夜晚的时候听一些舒缓的音乐，让自己的心情得到放松，这样也可以很快的进入梦乡。平时也要做好护肤工作，这样自己看上去更加的精神，不管做什么事情都会很有自信。