失眠多梦的偏方

为您介绍五种收到好评的偏方：

1、芦荟酒

芦荟在古代就被当作安眠剂使用，这是因为它能调节自律神经，有安神作用。如果每天就寝前能服用1小杯芦荟酒，就可帮助人们进入深层睡眠状态。

制备方法：准备芦荟鲜叶60克、酒1瓶、酸枣仁30克、夜交藤45克、茯神45克。将芦荟鲜叶洗净去刺，切成条状，浸入酒中，同时加入上述3种药物，密封阴凉处贮放，1周后即可服用。每晚睡前坚持服用1小杯，可有效防止失眠。长期服用，重症失眠也能治愈。

2、大蒜

大蒜有治疗失眠的作用。患者可于每天晚饭后或临睡前，生吃两瓣大蒜。如果不习惯生吃大蒜，可把蒜切成小碎块，用水冲服。

3、树叶枕头

拣一些柏树叶，洗净晒干，装一个枕头。柏叶枕在头下也有一股清香味，使人感到舒适，可起到镇静安眠效果。

4、酒泡灵芝

原料：白酒一斤、灵芝半两

制备：灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严。酒逐渐变成红颜色，一周就可饮用。每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量引用，多则喝5钱左右，如果平时不喝酒的可少喝。

5、花生叶

将250克花生叶放到锅里上火煎，水要没过它，水开后微火再煎十分钟，然后将煎得的水倒入六个小茶杯中，每天早晚各服一杯，连服三日，失眠症状就可见明显改善。