头出汗多怎么调理

问题一：头部出汗多是什么原因 头部出汗多怎么调理 局部多汗症，饮食上注意少吃油腻，辛辣， *** ，生冷性食物。再加上合理的调理一，四一，七四，八，五，三，五，七，

问题二：头部爱出汗什么原因怎么调理 你好，这个一般是虚症，多见肾阴虚或肝虚、肺虚等情况，可中药调理。

问题三：脾虚，头上容易出汗，该怎么调理 脾虚，则气血生化乏源，心血亏虚，就会盗汗虚热。所以以补心脾为主，归脾颗粒还不错，吸收挺好，益气健脾，养血安神。

问题四：我爱出汗，动不动就满头大汗，请问怎么调理 是多汗症 找中医对症治疗 当面就诊

问题五：我是女性，今年52岁，头上出汗多什么原因？如何调理？ 肾虚，最好问问医生，因为肾虚也有很多种

我刚查了查，你可以采取以下办法调理：

1.经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。

2.多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。

3.自我 *** 腰部和脚心。脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常 *** 涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰。

肾虚患者可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。

要多吃以下食物

动物肝脏.胰脏.肉类.贝壳类.牛奶.谷类.豆类.马铃薯. 蔬 菜.红塘.禽蛋.乳制品.鱼.蟹.甘蓝.菠菜.韭菜.芹菜.胡萝卜.南瓜.甜薯.干辣椒.番茄.谷胚.蛋黄.硬果.植物油.鸡肉.麦胚.麦片,面包.人造油.花生.芝麻.鲜枣.水果

忌吃或少吃――荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、盐、酱、白酒及香烟等。

注意饮食和作息要规律 少辛辣 不能熬夜 长期保持 不要以为晚上不睡白天睡就可以补回来了 这样的想法是错的 因为很多器官的休息和排毒时间都只是在晚上 冰冻三尺非一日之寒 罗马也不是一天成的 这属于身体亚健康 切记 得长期保持良好生活习惯