嗓子疼吃什么食物好？

喉咙疼可以选择的食物有以下几种：

一、香蕉，香蕉是一种较为质软的食物，可以缓解患者吞咽时的疼痛感。并且香蕉当中含有丰富的维生素B6、维生素C以及矿物质，对于润肠排便，促进体内毒素排出具有积极的作用。

二、冰糖梨子，梨子具有清热解毒，加入适量冰糖一起炖煮可以起到很多的润肺止咳的功效。

三、水煮白蛋，鸡蛋蛋清是一种较为容易让人体吸收的蛋白质，并且适量食用蛋白对于咽喉的炎症以及疼痛症状具有一定的缓解作用。

四、水煮红萝卜，红萝卜当中富含丰富的胡萝卜素、维生素A以及矿物质。适量食用红萝卜不仅可以起到降火利尿的功效，对于缓解咽部炎症也具有一定的食疗作用。

导致嗓子疼的原因有很多，如由于上火引起咽喉部的充血、肿痛，或者由于着凉、感冒并发感染导致急性咽炎、扁桃体炎所引起，所以对于辛辣、刺激以及烧烤、油炸、质地偏硬的食物尽量不要吃。建议多吃流质、半流质的食物，如馄饨、汤面、面糊、藕粉、牛奶、稀饭，以及汤类，患者就可以不要经过过多的咀嚼直接吞咽，可以减少咽部的疼痛。

另外，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，这些食物均含有丰富的维生素，可以提高机体的免疫力，促进疾病的恢复。对于吸烟的患者建议戒烟，也不能喝酒。除了在饮食上注意以外，咽喉疼痛明显的患者最好及时就医，建议选择耳鼻喉科或者呼吸科就诊，在专业医生的指导下及时予以治疗。嗓子痛常见体内有病原体入侵，而使呼吸道黏膜喉咙部位出现充血、水肿，甚至有炎性物质渗出，喉部的黏膜受损。这个时候饮食不要吃辛辣刺激的食物以及过冷或者过于滚烫的食物，应该以清淡流质饮食为主，蔬菜可以选择大白菜、冬瓜、黄瓜、西红柿等，水果可以选择马蹄、西瓜、火龙果、哈密瓜等。这些食物含有大量的生物水分以及丰富的维生素、微量元素，能够提高机体的免疫力，而且还能够清咽利喉，对缓解嗓子疼是非常有益的。