你好。在任何情况下。不管是你可到什么程度？都不要喝凉水。更不能喝冰水。喝凉水或者是喝冰水，对身体都是有害的。等你的年纪大你就会体验到了。因为疾病是慢慢积累的。不会，因为你喝一次冰水，你的身体就会得病。疾病都是慢慢积累起来的。积累到一定程度，人就会生病的。到时候后悔也晚了。为什么说世间没有后悔药？就是这个道理。一定要喝温的水，或者是接近体温的水。这样才能够解渴。而且是对身体是有益处的。