夏天是非常难熬的，哪些食物可以帮助我们抵抗炎热呢？

夏天是非常难熬的一个季节，因为我们很多人都在夏天的侵袭下感觉到体温非常热，而且炎热的时候是有很多食物不想吃的，今天就让我们来说几样能够帮助我们抵抗炎热的食物。

第一，冰淇淋。冰淇淋我们很多人都喜爱，因为冰淇淋是让人非常凉爽的一种食物，在吃到冰淇淋之后，我们整个人都会感觉非常的凉快，而且冰淇淋在购买起来也非常的简单，冰淇淋也非常的好吃，我们可以看到有草莓味冰淇淋，香草味冰淇淋，巧克力冰淇淋等各种各样味道的冰淇淋，冰淇淋也是大家喜欢的一种甜品，冰淇淋在使用的时候也非常简单，我们只要拿勺子去舀着吃就好了，不需要其他的过程，冰淇淋在各个商店里面都可以买得到，所以冰淇淋是非常让人喜爱的一个饮品。但是我们要注意不能多吃冰淇淋，冰淇淋吃得太多也会对我们身体造成伤害，我们可以看到吃太冰的食物对于女生的身体也有很多的损害。因此第一个可以帮助我们抵抗炎热的食物就是冰淇淋。

第二，凉皮。凉皮也是能够帮助我们抵抗炎热的一种食物，在夏天的时候，我们不想吃热的东西，我们只想凉快，所以凉皮就是一种非常好的食物，它可以让我们在炎热的时候吃到凉快的食物。而且凉皮制作起来也非常简单，购买的时候也非常的便宜，很方便，很多中原地区的人民都会在相信的时候使用凉皮这种食物。凉皮就是非常合适的一种食物，在使用起来也非常的简单，我们只需要把凉皮切开，拌上醋和蒜就可以食用了。凉皮也非常的解暑，在吃完之后我们整个人都非常的凉爽。因此第二个可以帮助我们抵抗炎热的食物就是凉皮。