焗苹果咳嗽怎么煮

苹果化痰止咳方法制作

原材料:金桔500g,苹果一个,老冰糖200g,青柠檬一个

苹果、金桔先撒点盐,磨擦外果皮洗干净。苹果削皮,连皮切成一小块,金桔割开削皮,也切割成一小块。

取石锅或不锈钢板的火锅一个(煮苹果酱的锅最好耐酸性的,不能用炒锅或铝锅煮,以防产生化学变化),放入切完的新鲜水果,增加老冰糖,再放水到类似浸满瓜瓤的才行,开火灾煮滚后,转中文火渐渐地熬料30分钟上下。等煮到瓜瓤类似软糯全透明了,用铁铲或压马铃薯的专用工具,压烂瓜瓤捣烂状。

压好啦苹果酱泥,再挤入一个柠檬水,再煮一会儿,等苹果酱浓稠就可以了。

最终密封瓶:用沸水把玻璃瓶先完全侵泡消毒杀菌,再乘热放进苹果酱,盖上瓶塞后,颠倒晾凉后入冷藏室就可以渐渐地享受了。

我们经常会听到这样一句话，上午吃水果是金，下午吃水果是银，晚上吃水果是铜。在选择吃水果的时候，也一定要看看什么时候吃水果的效果会更好，因为上午人体的精神状态比较好，吸收的效果也会更好，吃了之后可以更好的保持身体健康。

第一，选择上午9:00~10:00之间吃苹果

一定要精确吃苹果的时间的话，那么，就选择在上午9:00~10:00之间，因为人们的早餐时间在早上6:00~8:00之间，而刚好在饭后的一两个小时之后食用苹果，既可以补充身体所需要的营养成分，也可以很好的充饥。

第二，选择下午3:00~4:00之间吃苹果

下午3:00~4:00也是我们午睡起来之后的一个时间段，这个时间段可以很好的吸收营养成分，也可以很好的改变精神状态。