消气用什么偏方

大概每个人都有过腹部胀气的经验，整个肚子胀得难受，但却不是吃饱了撑到的那种饱实感，就是感觉整个胃里都是气，经常会打嗝，却好像始终无法把胃里的气全部排掉，或是肠子里充满了气，一直猛放屁，却也无法彻底把肠道里的废气完全放出来。

腹部胀气大多是因食物消化吸收不良，排空不好而造成，如果胃肠消化能力较弱，或是无法产生足够的酶或胃酸来分解蛋白质，碳水化合物或脂肪，让胃肠内的食物开始发酵，产生过量气体，就会导致腹部胀气。而造成腹部胀气的原因多数是因为生活作息不当、饮食习惯不佳，加上缺乏运动所导致。

每个人对于腹部多气的忍受度（阀值）都不相同，有些人比较无法忍受，所以会感觉十分不舒服。因此，肚子里气体的多寡，并不是造成腹部胀气的绝对因素。

在临床实验中，将气体引导进入胃及近端小肠，正常对照组并无明显症状，但焦虑性和有肠蠕动功能性障碍的病人，则明显出现腹胀痛的症状，显示心理状态与肠胃功能的确是引发腹部胀气的可能原因之一。

发生了腹部胀气的状况，一般可以用3种方法缓解，

一 、 饮食中加入发酵食品或益生菌：

在饮食中添加发酵食品，例如酸菜或泡菜，可以获得有益的肠道细菌，有助于重新平衡肠道细菌，减少有害细菌产生的气体量。此外，也可以考虑尝试益生菌补充剂以帮助消化。临床研究结果显示，补充益生菌可以显著减少体内气体和腹部胀气，对消化系统疾病患者很有帮助。

二、补充消化酶：

所谓的消化酶包括唾液酶，胃酸，肠液，胆汁，胰蛋白酶，胰淀粉酶，胰脂肪酶，等等。消化酶可以帮助分解不同性质食物中的蛋白质，脂肪和碳水化合物，因此它们不会在肠道中发酵。如果消化酶不够的话这些食物就会发酵，多余的气体会导致腹胀。

所以当体内消化酶无法止量供应时，应该补充含有丰富消化酶类的天然食物，例如食用醋，偏酸的柠檬水，话梅，陈皮，木瓜，芒果，凤梨等食，并尽量快恢复消化道酶的正常足量分泌，以促进消化道的正常运作，避免再产生多余的气体，导致腹部胀气。

三 、 服用药物：

适当选用抑制肠蠕动的抗痉挛剂，以缓解腹胀所引发的绞痛，或是服用肠蠕动促进剂和纤维膨松剂，来改善排便和胀气。

除了上种方式之外，很多人也会使用一些小偏方来设法缓解腹部胀气的状况，例如在肚脐周围涂醒薄荷油或万金油、白花油之类的 *** 油物质。但这种作法底对不对呢？在医界则是传出两种截然不同的看法。

有中医师认为，正处于腹胀不适状况的人，可以将薄荷油涂抹肚脐周围，并从右下腹开始，以轻柔力道做顺时钟方向 *** 10至20圈，就可以缓解腹部胀气的状况。

但也有医师认为，含有薄荷醇的药品可达到止痒、止痛、止咳的效果，但无助于纾缓腹胀、腹绞痛。此外，也有医师认为这种方式并不适合所有人，特别是年幼的孩童。

像是绿油精、万金油、白花油等药品，内含薄荷醇（menthol）、樟脑（camphor），婴幼儿的皮肤穿透性高，使用这些成分的外用药品时，若没注意用量，不小心就容易过量，恐造成婴幼儿引起抑制神经、呼吸停止，甚至出现溶血性贫血及黄疸，严重恐危及性命，在临床上更有因此出现溶血性贫血的严重个案，所以千万不要给两岁以下的幼童或婴儿涂抹腹部，以免伤害中枢神经。