满月汗怎么做是正确的

满月发汗作为产后调理身体的一种方式颇受产后妈妈的青睐，很多妈妈都会进行满月发汗，希望借此排毒，预防或治疗月子病。那么满月发汗真的有用吗？是不是每个人都适合满月发汗呢？

满月发汗作为产后调理身体的一种方式颇受产后妈妈的青睐，很多妈妈都会进行满月发汗，希望借此排毒，预防或治疗月子病。那么满月发汗真的有用吗？是不是每个人都适合满月发汗呢？

一、什么是满月发汗？

满月发汗：即产妇在满月后通过发汗，达到驱寒排毒，防治月子病的功效。

1、传统满月发汗的做法：

① 鸭蛋蒸熟趁热蘸红糖吃，然后钻被里捂汗；

② 先喝小米油，再把脚放在加有中药热汤的盆上蒸，然后喝上一小杯热黄酒，盖上被捂汗；

③ 准备一大碗掺有鸡蛋的黄酒，加热后全吃掉，躺被里出汗。

2、网传的“满月发汗”都有哪些好处呢？

网上流传的要做满月发汗的说法是：因为麻麻在怀孕的过程中，骨缝逐渐张开，这时候湿寒很容易进入体内。而且不是一次进入，所以发汗也需要做多次，才能把这些湿气寒气排除体外。做满月发汗除了能驱除寒气外，还可以温经通络、补气血、排毒、燃烧脂肪、美化肌肤、增强免疫力……好处多得令人咋舌，简直有种不做你就亏大了的感觉